অনলাইন ডেস্কঃ

ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি বলেছেন ‘যোগ ব্যায়াম’ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। রবিবার আন্তর্জাতিক ‘যোগ দিবস’-এ দেশবাসীর উদ্দেশ্যে ভাষণ দিতে গিয়ে নরেন্দ্র মোদি এ কথা বলেন।  এসময় তিনি আরও বলেন, ‘করোনা ভাইরাস মহামারীরর কারণে গোটা বিশ্বে যোগের গুরুত্ব আগের তুলনায় আরও বেশি করে অনুভব করছেন। আমাদের শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা যদি বেশি হয়, তবে করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনেক সুবিধা মেলে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যোগের অনেক বিধান আছে, অনেক প্রকার যোগাসন আছে-যেগুলো আমাদের শরীরের সক্ষমতা বাড়ায়। আমাদের শরীরের মেটাবলিজম শক্তিশালী করতে ভূমিকা নেয়। তার অভিমত, ‘কোভিড-১৯ ভাইরাস মানুষের শ্বাসযন্ত্রে সবথেকে বেশি প্রভাব ফেলে। আর মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া ঠিক করতে সবথেকে কার্যকরী হল প্রাণায়ম। প্রাণায়মেরও বিভিন্ন ভাগ আছে। নিজেদের দৈনন্দিন কাজে এই প্রাণায়মকে অবশ্যই যুক্ত করতে হবে কারণ এই প্রাণায়ম আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। অনুলোম-বিলোমের সাথে অন্য প্রাণায়মও শিখতে হবে। যোগ ব্যায়াম করার কারণে সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর করোনাভাইরাস রোগী উপকৃত হচ্ছেন। যোগ এমন একটা বিষয় যা কঠিন সময়ে আমাদের লড়াই করা এবং বিজয়ী হয়ে ওঠার আত্মবিশ্বাস যোগায়। তাছাড়া আমাদের শারীরিক শক্তি ও মানসিক শান্তি দেয় যোগ। উল্লেখ্য, প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির প্রস্তাব মেনে ২০১৪ সালের ১১ ডিসেম্বর জাতিসংঘ ঘোষণা দেয়, ২১ জুন তারিখটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হবে। পরের বছর ২০১৫ সাল থেকে বিশ্বের ১৮০ টি দেশেই আন্তর্জাতিক যোগদিবস পালিত হচ্ছে। ভারতের মানুষের কাছেও যোগের গুরুত্ব অনেক বেড়েছে।