1. dailysurjodoy24@gmail.com : admin2020 : TOWHID AHAMMED REZA
গবেষণা: করোনা মহামারিতে ঘুম বেড়েছে
বৃহস্পতিবার, ০৭ জুলাই ২০২২, ০৭:৪৮ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
উলিপুরে অবৈধ করাত কলের বিকট শব্দে অতিষ্ট এলাকাবাসী মধুপুরে মাদক দ্রব্যের অপব্যবহার রোধে কর্মশালা অনুষ্ঠিত উলিপুরে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে খামারীর মৃত্যু নান্দাইলে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে যুবকের মৃত্যু কুড়িগ্রামে রাস্তা উঁচু করণ কাজে শ্রমিকদের অর্থ আত্মসাত করলেন প্রকল্প সংশ্লিষ্টরা সাভার ঈদুল আযহার কে সামনে রেখে ব্যস্ত সময় পার করছেন কামার শিল্পীরা জবিতে মঞ্চস্থ হল এ মিডসামার নাইট’স ড্রিম কুষ্টিয়ায় র‍্যাবের অভিযানে অস্ত্র গুলি মাদক ও দুই সহযোগী সহ যুবলীগ নেতা জেড এম সম্রাট ও গ্রেফতার পরিবারের দাবী ষড়যন্ত্র । আশুলিয়ায় পোশাক শ্রমিককে পিটিয়ে হত্যা পটুয়াখালী শহরে চরপাড়ায় হঠাৎ বজ্রপাতে একজনার মৃত্যু শিশুসহ আহত কয়েকটি পরিবার

গবেষণা: করোনা মহামারিতে ঘুম বেড়েছে

  • আপডেট টাইম : শুক্রবার, ১২ জুন, ২০২০, ২.০৪ পিএম
  • ১০৪ বার পঠিত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক :

কোভিড-১৯ মহামারির কারণে দুশ্চিন্তা বাড়লেও মানুষ আগের চেয়ে বেশি ঘুমাচ্ছে। জার্নাল কারেন্ট বায়োলোজিতে প্রকাশিত নতুন দুটি গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। বৃহস্পতিবার মার্কিন সংবাদমাধ্যম সিএনএন এক প্রতিবেদনে এই খবর জানিয়েছে।

করোনায় মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত যুক্তরাষ্ট্র ও ইউরোপের দেশগুলোতে ঘুম বেড়ে গেছে মহামারির এই সময়ে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, শিক্ষার্থীরা দেরিতে ঘুমাতে যাচ্ছে এবং অনেক বেশি ঘুমাচ্ছে। কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের ইন্টেগ্রেটিখ সাইকোলোজি বিভাগের কেনেথ রাইট অ্যান্ড কলিগসের গবেষকরা মহামারির আগে ও পরে ১৩৯ বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের ঘুমের সময় নিয়ে গবেষণা করেছেন।

তারা গবেষণায় খুঁজে পেয়েছেন, সাপ্তাহিক ছুটির দিনে গড়ে ২৪ মিনিট বেশি ঘুমাচ্ছেন শিক্ষার্থীরা এবং সপ্তাহের অন্য দিনগুলোতে তা গড়ে ৩০ মিনিট বেড়ে যাচ্ছে। তাছাড়া অনেক বেশি শিক্ষার্থী এখন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মত দেন বিশেষজ্ঞরা।

ঘুমের সময় বাড়লেও শিক্ষার্থীরা বিছানায় যাচ্ছে গড়ে ৫০ মিনিট পর, ছুটির দিনে তা হচ্ছে ২৪ মিনিট।

সুইজারল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বাসেল সেন্টার ফর ক্রোনোবায়োলজির ক্রিস্টিয়ান ব্লুমের নেতৃত্বে করা দ্বিতীয় গবেষণায় সাধারণ মানুষের ঘুমের সময় বাড়ার বিষয়টিও খুঁজে পাওয়া গেছে। অস্ট্রিয়া, জার্মানি ও সুইজারল্যান্ডের মানুষ গড়ে ১৩ মিনিট বেশি ঘুমাচ্ছেন।

ব্লুম মনে করছেন, ঘরে থেকে কাজ করছেন লোকজন। তাই দিনের বেলায় সব কাজ শেষ করছেন বলেই ঘুমানোর বেশি সময় পাচ্ছেন তারা। তবে ঘুমের মান কমছে বলে জানালেন ব্লুম। তা বাড়াতে বেশি বেশি ব্যয়াম করতে বলছেন এই গবেষক এবং প্রাকৃতিক আলো গায়ে লাগাতে হবে।

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© All rights reserved  2020 Daily Surjodoy
Theme Customized BY CreativeNews