1. dailysurjodoy24@gmail.com : admin2020 : TOWHID AHAMMED REZA
  2. editor@dailysurjodoy.com : Daily Surjodoy : Daily Surjodoy
  3. towhid472@gmail.com : Towhid Ahmmed Rezas : Towhid Ahmmed Rezas
খালি পেটে গ্রিন টি কেন নয়?
মঙ্গলবার, ০৯ মার্চ ২০২১, ০৩:৩৫ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
সাতক্ষীরার পাটকেলঘাটায় বড় ভাইয়ের হাতে ছোট ভাই খুন   বান্দরবানে আন্তর্জাতিক বিশ্ব নারী দিবস উদযাপন পালিত খাদ্য মন্ত্রনালয় সম্প্রকিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটির সভাপতি দীপংকর তালুকদার এমপি মধুপুরে জাতীয় নারী দিবস পালিত  বীর মুক্তিযোদ্ধা হাবেল হেমব্রম  এখন ভ্যান চালক উল্লাপাড়ায় কালোবাজারে টিসিবির পন্য বিক্রি পুলিশের সহযোগিতায় ছার পেল ডিলার জয়পুরহাটে যথাযোগ্য মর্যাদায় আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত চিলমারীতে দর্শনার্থীর কাছে চাঁদা দাবীর দায়ে ২ জনকে জেল হাজতে প্রেরণ ৭ই মার্চ কালজয়ী ভাষনের ৫০বছর পূর্তি উপলক্ষে বান্দরবানে আলোচনা সভা শার্শায় নবাগত ইউএনও’র সাথে সাংবাদিক,বিভিন্ন পেশার ব‍্যক্তিদের মতবিনিময় 

খালি পেটে গ্রিন টি কেন নয়?

  • আপডেট টাইম : রবিবার, ৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২১, ৯.৩৭ এএম
  • ২৩ বার পঠিত

গ্রিন টি স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয়। রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার লেভেলে রাখা ছাড়া এটি আমাদের ত্বক ও চুল ভালো রাখে। তবে এতে হতে পারে শরীরের নানান সমস্যা। সকালে গ্রিন টি খাওয়া ভালো, তবে স্ন্যাক্সের সঙ্গে। আপনি বিস্কুট, ফল বা অন্য কিছুর সঙ্গেও খেতে পারেন। খালি পেটে নয়, সকালের নাশতার পর কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে গ্রিন টি পান করুন। 

চলুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে গ্রিন টি খেলে শারীরিক কী কী ক্ষতি হতে পারে-

– গ্রিন টি-তে থাকা ক্যাফেইন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলোকে উদ্দীপিত করে, যা কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোন রিলিজ করে। এটি রক্তচাপ এবং হার্ট রেট বাড়ায়, যা হার্টের রোগীদের পক্ষে ভালো নয়।

– গ্রিন টি আয়রন শোষণের ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই পরামর্শ দেওয়া হয় যে, যারা রক্তাল্পতায় ভুগছেন তাদের গ্রিন টি খাওয়া উচিত নয়।

– গ্রিন টি-তে ট্যানিন রয়েছে, যা পাকস্থলীতে অ্যাসিড বাড়িয়ে তোলে এবং এর ফলে পেটের ব্যথা হয়। আর পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিডের ফলে বমি বমি ভাব অনুভব হতে পারে। এ ছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও হতে পারে।

– পেপটিক আলসার বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত রোগীদের সকালে গ্রিন টি না পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেননা এতে তাদের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© All rights reserved  2020 DailySurjodoy.Com
Theme Customized BY CreativeNews
error: National News Paper in Bangladesh!